Insalata rossa Cavolo rosso, radicchio, melograno e uva rossaFACILE 3 PORZIONISENZA COTTURATEMPO DI PREPARAZIONE: 5 MINUTIInsalata di cavolo rosso con melagrana e uva un contorno colorato e sano. Una ricetta facile e leggera, adatta per chi vuole restare in linea senza rinunciare al gusto.PREMESSAINGREDIENTIPROCEDIMENTOCONSIGLI E VARIAZIONI VALORI NUTRIZIONALI PREMESSA Ci troviamo nella stagione fredda dell'anno e spesso pensiamo a nutrirci solo con pietanze calde. Invece, può risultare anche in questo periodo dell'anno alternare delle preparazioni anche fredde con ingredienti di stagione che già…
Cipolle ripieneIl gusto che stupisceFACILE 4 PORZIONICOTTURA: padella e fornoTEMPO DI PREPARAZIONE: 35 MINUTIChi l’ha detto che le cipolle servono solo per fare il soffritto? Possono anche diventare l’ingrediente principale di un piatto. Un'idea originale è, ad esempio, quella di prepararle ripiene.Ed ecco pronto, in pochi minuti, un contorno delizioso da servire anche nelle occasioni importanti.PREMESSAINGREDIENTIPROCEDIMENTOCONSIGLI E VARIAZIONI VALORI NUTRIZIONALI PREMESSA Con questa ricetta vi propongo un contorno saporito, sfizioso e salutare. E’ semplice da preparare, sono sufficienti pochi minuti e pochi ingredienti.…
Chips di cavolo neroUn’idea sfiziosa per aperitivo o come contornoFACILE 4 PORZIONECOTTURA in fornoTEMPO DI PREPARAZIONE: 20 MINUTIIl cavolo nero è un ortaggio non molto utilizzato nella nostra cucina. Per le sue qualità e la ricchezza di vitamine e antiossidanti, andrebbe, invece, scoperto e aggiunto alle nostre ricette. Vi propongo un'idea leggera e sfiziosa da presentare come aperitivo o contorno.Le chips di cavolo nero sono vegane e senza glutine. Hanno la croccantezza che ricorda proprio le patatine tradizionali. Sono perfette…
